
寝ながら運動で明日が変わる⁉
超疲労回復マシーン
SAFE-PLANE
【お知らせ】
月間ゴルフダイジェスト(2026年2月号)に掲載されました!

デスクワーク・立ち仕事・スポーツで
「疲れが抜けない」「ずっと体が重い」
そんな方のために開発された
"全身コンディショニング" マシンです!
血流量の増加
疲労回復
身体に負担・負荷をかけることなく筋肉の伸縮が行われ全身の血流量をあげることで疲労回復を実現できます。
自律神経の安定
副交感神経優位
一定のリズムで動かされることで自律神経が副交感神経優位になり精神的疲労の回復にも効果を発揮します。
筋肉の柔軟性向上
可動域拡大
30分間で約5000回以上の下肢アップダウンと体幹の捻転運動で筋肉の柔軟性が向上し可動域の拡大を実感できます。
セイフプレーンとは?
SAFE-PLANEは、からだに無理な負担をかけずに、
全身を"受動的"に動かすことで疲労回復をサポートするコンディショニングマシンです。
開発者である DADDY OTSUKA が提唱する
「パワープラント運動法」に基づき、ベッドの上で寝ているだけで、
からだ全体の連動した揺らぎ・運動を生み出します。
- 香川大学名誉教授・医学博士の監修のもと設計
- 大阪大学 人間科学研究科にて安全性の検証を実施
- 整体院・治療院・フィットネス施設・企業の休憩スペースなど、
全国で導入が広がっています。
※本機器は健康運動機器です。

疲労は生産性を低下する⁉
SAFE-PLANEは、こんな“お悩み”を持つ方に
日々の疲れやストレスで、こんなことはありませんか?
個人のお悩み例
- 毎日のパソコン作業で、首・肩・腰がつねに重だるい
- 寝ても疲れが抜けず、朝から体が重い
- マッサージや整体に行っても、すぐ元に戻ってしまう
- スポーツ後の疲労回復に時間がかかる
導入先のシーン例
- 整体院・治療院・リラクゼーションサロン
- スポーツジム・ゴルフスタジオ・アスリート向け施設
- 企業のリカバリールーム・休憩スペース
- ホテル・温浴・スパなどのリラクゼーション施設
「人の手」では難しい
"全身の揺らぎ"と"深いリラックス" を同時に提供できるのが、
SAFE-PLANEの強みです。

SAFE-PLANEの特長
疲労回復を実現できる理由
身体を受動的に動かす
【パワープラント運動法】
ベッドに横になるだけで、からだ全体がリズミカルに揺れ、アームの上下運動にで下半身の筋肉のポンプ作用が発生し全身の血流量増加を促せます。この血流量増加により局所に蓄積した疲労物質の代謝を促進します。
- 自分で力を入れないので、からだへの負担が少ない
- 全身の連動した動きで、局所ではなく"全体"を整える
リズミカルな揺らぎで
リラックスモードへ
SAFE-PLANEの動きは、
副交感神経が働きやすい"心地よい揺らぎ"を目指して設計されています。
- 緊張し続けたからだと心をゆるめる
- 「なんとなくイライラ・そわそわ」からの解放をサポート
血行・めぐりを促し
「疲れが残りにくい体」へ
全身の動きとリラックスにより、血行やめぐりがスムーズになることで、
「疲れが抜けない」「体が重い」感覚の軽減をサポートします。

利用者の声
事例①:整骨院院オーナー様 (大阪府大阪市)
「肩こりや腰痛で来院される方にSAFE-PLANEを併用すると、施術後の結果が一目瞭然!まったく違います。"寝ているだけで楽になるベッド"として、自費診療が増えました。最近ではセイフプレーンのみの患者様も増え人手がかからないことも魅力です。」
事例②:IT企業の人事担当者さま (東京都中央区)
「PC作業の多い部署にリカバリースペースとして導入しました。昼休みに15~20分利用した社員から『午後の集中力が変わる』という声が多く、社内の満足度調査でも好評です。」
事例③:会員制ジムのトレーナー (東京都港区)
「トレーニング後にSAFE-PLANEに乗ってもらうことで、可動域が広がり、トレーニング後の疲労回復を実感される方が多いです。大抵は週に1度のセッションが多いですが疲労回復が出来ている状態でのトレーニングは効率がよくトレーニングと疲労回復が同時に実現できている実感があります。」
事例④:産婦人科 (大阪府大阪市)
「当院では産後当日、または翌日にセイフプレーンを使ってのアフターケアを行っております。出産で疲労し腰痛や背筋痛を訴える方が多いですがセイフプレーンを使用してのケアは大変お喜び頂いております。退院後にもまた受けたいとのお問合せも多くいただいております。」
事例⑤:企業役員 (大阪府豊中市)
「我が社での役員の疲労回復としてセイフプレーンを2018年より導入しています。経営の要となる役員の意思決定や様々な選択に大きく左右します。またSAFE₋PLANEのコストパフォーマンスを考えれば健康経営に大変有効だと判断し社員向けへの導入も行いました。」

安心安全への取り組み
安心してご利用頂くために

SAFE-PLANEは、からだへの負担を抑えた設計に加え各分野の権威ある方々の監修のもと安全性の検証を行っています。
- 香川大学名誉教授・医学博士による監修
- 医学博士の整形外科医による監修
- 大阪大学大学院 人間科学研究科にて安全性に関する検証を実施
- 専門家の知見にもとづく運動プログラム
検証結果はSAFE-PLANEの寝ている間に運動を行うことは身体にかかる負担及び負荷はゼロでスポーツ選手から高齢者まで利用できること。また脳波の測定では副交感神経優位の状態をつくることができます。
また【㎙Θ波】が検出されこの脳波は相当な修行を積んだ僧侶に多くみられる【 究極のリラックス時】に検出されるデータも確認できました。

よくある質問
Q. どれくらいの時間乗るのが良いですか?
A. 1回あたり15〜20分を目安にご利用いただくことが多いです。
施設のメニューやお客さまの状態に合わせて調整してください。
Q. 服は着替えなければいけませんか?
A. 特別なウェアは必要ありません。
動きやすい服装であれば、そのままご利用いただけます。
Q. 揺れで酔ったりしませんか?
A. 乗り物酔いが酷い方でも多くの方は心地よい揺らぎとして感じられますが、メニエル症候群の方は横揺れの停止おすすめしています。三半規管(平衡感覚をつかさどる臓器)に問題がなければ安全にご利用いただけます。
Q. 高齢者でも使えますか?
A. 無理な負荷をかけない受動運動が特徴ですのでスピード調整は行えば問題なくご利用いただけます。


